RescueTime – I’m Spy

 
Rescue Time – program, który chciałbym dzisiaj zarekomendować, to typowy szpieg. Agent tajnego wywiadu, który działa na … nasze zlecenie. Co więcej nie jest wcale drogi, powiedziałbym wręcz, że działa całkowicie za darmo.
 

Czytaj dalej RescueTime – I’m Spy

A ty, co robisz przed śniadaniem?

Jestem świeżo po lekturze ksiązki Laury Vanderkam, „Co ludzie sukcesu robią przed śniadaniem”. I jestem jeszcze świeżo rozczarowany tą pozycją. Większość zawartości traktuje o zarządzaniu czasem, organizacji dnia, w czym zresztą autorka jest specjalistką. Z tytułem książki koresponduje zresztą tylko pierwszy rozdział książki, w kolejnych śledzimy co – zdaniem autorki – ludzie sukcesu „robią w weekend” i „w pracy”. Szkoda, bo osobiście zgadzam się z autorką, że czas po przebudzeniu jest przez większość z nas wykorzystywany (nie wykorzystywany) w sposób mało produktywny.
 

Czytaj dalej A ty, co robisz przed śniadaniem?

Cukier w mózgu albo jak zostać wrogiem wszystkich dietetyków

Cukier to biała śmierć i wie o tym każdy, również ci którzy ten cukier namiętnie pochłaniają. „Zły” cukier może jednak okazać się przydatnym w sytuacji wymagającej od nas dużego wysiłku umysłowego. Jest bowiem … paliwem mózgu. Artykuł, po którym (nie) zostanę wrogiem wszystkim dietetyków, a na końcu dokonam kilku wolt antycukrowych.

Czytaj dalej Cukier w mózgu albo jak zostać wrogiem wszystkich dietetyków

Efekt Zeigarnik a technika Pomodoro, czyli o uczeniu się porcjowanym

Opisywany w poprzednim artykule efekt Zeigarnik to dobra okazja do zapoznania się z techniką Pomodoro, bardzo popularną wśród osób poszukujących metod podnoszących własną produktywność. Jak pewnie pamiętacie, efekt Zeigarnik opiera się na obserwacji, że mózg o wiele lepiej zapamiętuje informacje w obrębie niezamkniętego procesu.

Czytaj dalej Efekt Zeigarnik a technika Pomodoro, czyli o uczeniu się porcjowanym

Efekt Zeigarnik, czyli o zaletach przerywania pracy

Wszystko zaczęło się od … piwa. Cóż, Niemcy tak mają. Kurt Lewin – jeden z prekursorów psychologii społecznej – spotykał się ze swoimi współpracownikami i studentami w ogródku jednej z berlińskich piwiarni. Jedną z uczestniczek tych spotkań była młoda badaczka Bluma Zeigarnik.

Czytaj dalej Efekt Zeigarnik, czyli o zaletach przerywania pracy