A ty, co robisz przed śniadaniem?

Jestem świeżo po lekturze ksiązki Laury Vanderkam, “Co ludzie sukcesu robią przed śniadaniem”. I jestem jeszcze świeżo rozczarowany tą pozycją. Większość zawartości traktuje o zarządzaniu czasem, organizacji dnia, w czym zresztą autorka jest specjalistką. Z tytułem książki koresponduje zresztą tylko pierwszy rozdział książki, w kolejnych śledzimy co – zdaniem autorki – ludzie sukcesu “robią w weekend” i “w pracy”. Szkoda, bo osobiście zgadzam się z autorką, że czas po przebudzeniu jest przez większość z nas wykorzystywany (nie wykorzystywany) w sposób mało produktywny.
 

Czytaj dalej A ty, co robisz przed śniadaniem?

Cukier w mózgu albo jak zostać wrogiem wszystkich dietetyków

Cukier to biała śmierć i wie o tym każdy, również ci którzy ten cukier namiętnie pochłaniają. “Zły” cukier może jednak okazać się przydatnym w sytuacji wymagającej od nas dużego wysiłku umysłowego. Jest bowiem … paliwem mózgu. Artykuł, po którym (nie) zostanę wrogiem wszystkim dietetyków, a na końcu dokonam kilku wolt antycukrowych.

Czytaj dalej Cukier w mózgu albo jak zostać wrogiem wszystkich dietetyków